Beschwerden & Anwendungsbereiche

Raucherentwöhnung

Q: Genügt eine einzige Sitzung?

Nein. Angebote, die eine einzelne Sitzung als Lösung darstellen, versprechen mehr, als sie halten können. Sinnvoll ist eine Folge von Terminen über jene ersten Wochen, in denen das Verlangen am stärksten auftritt.

Q: Ekelt es mich dann davor?

So etwas gibt es nicht. Was behandelt wird, sind Unruhe, Gereiztheit und Schlafstörungen in der Umstellungszeit. Das Aufhören und das Durchhalten liegen bei Ihnen.

Q: Was, wenn ich rückfällig werde?

Das kommt oft vor und ist kein Grund aufzuhören. Wir sehen uns an, wann und in welcher Situation es geschehen ist, und richten die weiteren Termine darauf aus.

Q: Kombiniert mit Nikotinersatz?

Ja, das lässt sich ohne Weiteres verbinden. Nennen Sie uns Präparat und Stärke; über die Dosierung entscheidet nach wie vor die verschreibende Stelle.

Jeder, der es schon versucht hat, kennt die ersten Wochen: Nervosität, dünne Nerven, ein Verlangen, das in Wellen anrollt. Hier setzt die begleitende Akupunktur an — die Entscheidung selbst nimmt sie niemandem ab.

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Was geht und was nicht

Nicht die Gewohnheit selbst ist Gegenstand der Behandlung, sondern das, was ihr Ende begleitet: Unruhe, Reizbarkeit, schlechter Schlaf, gesteigerter Appetit. Verwendet werden vorwiegend Punkte am Ohr, ergänzt durch solche an Händen und Füssen. Auf den Zeitpunkt kommt es an: ein erster Termin kurz vor dem abgemachten Stopptag, danach dicht gesetzte Sitzungen in den ersten zwei bis drei Wochen, wenn das Verlangen am heftigsten auftritt. Später rücken die Termine auseinander. Nicht möglich ist es, einen Widerwillen gegen Zigaretten zu erzeugen oder das Verlangen abzuschalten.

Therapeutischer Ansatz

Der Aufbau der Begleitung

Als Erstes legen wir zusammen einen Stopptag fest und setzen die ersten Sitzungen darum herum an. Genadelt wird am Ohr und an Punkten, die als beruhigend gelten; manchmal verbleiben kleine Dauernadeln oder Samenkörner am Ohr, die Sie bei aufkommendem Verlangen selbst drücken. In den ersten zwei bis drei Wochen sind zwei Termine wöchentlich üblich, danach wird ausgedünnt. Nikotinersatz oder ein verordnetes Medikament führen Sie parallel weiter. Über Rückfälle reden wir sachlich — die wenigsten schaffen es im ersten Anlauf.

Hinweis

Eine medizinische Entwöhnung wird dadurch nicht ersetzt. Die Akupunktur begleitet lediglich; ein wissenschaftlicher Nachweis ihrer Wirksamkeit beim Rauchstopp existiert nicht. Bei ausgeprägter Abhängigkeit führen ärztliche Beratung, Nikotinersatz oder verordnete Medikamente am ehesten zum Ziel.

Was den Rauchstopp begleitet

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.