Ja, das gehört an den Anfang. Hinter dauerhafter Müdigkeit stehen nicht selten medizinische Ursachen, die sich über Blutwerte eingrenzen lassen. Sind diese ausgeschlossen, ergänzt die TCM gut — bringen Sie die Resultate zum ersten Termin mit.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Stress & Erschöpfung
Eine Erschöpfung, der Ausschlafen nichts anhaben kann, dazu innere Unruhe und der Eindruck, dauernd auf Reserve zu fahren: Für solche Zustände findet sich selten ein Befund. Hier bringt die chinesische Medizin ihre eigene Ordnung ins Spiel.
Die Formen der Erschöpfung
Die TCM schaut genau darauf, in welcher Gestalt sich eine Erschöpfung zeigt. Wer morgens kaum in die Gänge kommt und im Tagesverlauf auflebt, wird anders eingeordnet als jemand, der ab dem Nachmittag nichts mehr zustande bringt oder nachts wach liegt und trotzdem müde bleibt. Ebenso zählt, ob innere Unruhe das Bild bestimmt oder eher Schwere und Antriebslosigkeit. Häufig ist der Zusammenhang mit Schlaf und Verdauung ausschlaggebend: Schlechter Schlaf zehrt an der Kraft, und fehlende Kraft verschlechtert den Schlaf. Genau diesen Kreislauf soll die Behandlung durchbrechen — daher die ausführliche Befragung.
Therapeutischer Ansatz
Was bei Erschöpfung unternommen wird
Genadelt wird an beruhigenden ebenso wie an aufbauenden Punkten, wobei der Befund über die Gewichtung entscheidet. Zeigt sich ein Kältebild mit ständig kalten Händen und Füssen, ergänzt Beifusswärme das Vorgehen, meist über dem Kreuz und an den Unterschenkeln. Weil eine einzelne Sitzung dazu wenig aussagt, gehören chinesische Mischungen oft dazu. Ebenso sprechen wir über Schlafzeiten, Mahlzeiten und Erholungsphasen — daran scheitert sonst auch die beste Behandlung.
Hinweis
Das ist keine ärztliche Diagnose. Zieht sich eine Erschöpfung über Wochen, gehört sie abgeklärt — in Betracht kommen unter anderem eine Blutarmut, ein Schilddrüsenleiden oder eine Depression. Wer über längere Zeit niedergeschlagen ist, keinen Antrieb findet oder von belastenden Gedanken geplagt wird, sucht ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Die TCM begleitet, sie ersetzt nichts.
Verfahren bei Erschöpfung und Unruhe
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Akupunktur
Kopfschmerzen und Verspannungen Schlafstörungen und innere Unruhe Stress und Erschöpfungszustände
Zur Behandlung
Akupressur
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich Kopfschmerzen und Verspannungen Stress und innere Unruhe
Zur Behandlung
Phytotherapie (Kräutertherapie)
chronische Erschöpfung und Stress Schlafstörungen funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
Zur Behandlung
Checkup & Diagnostik
Zungendiagnose Pulsdiagnose Behandlungsplanung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Stress & Erschöpfung und Traditionelle Chinesische Medizin.
Das kommt vor, besonders am Anfang. Häufig wird von ausgeprägter Müdigkeit noch am gleichen Abend und einem tieferen Schlaf in der Nacht danach berichtet. Planen Sie im Anschluss deshalb nichts Anstrengendes.
Weil in der chinesischen Medizin die Kraft, über die man täglich verfügt, direkt mit der Verdauung zusammenhängt. Unregelmässige Essenszeiten, kalte Speisen und ein schwerer Magen finden sich bei Erschöpfung bemerkenswert häufig im Befund.
Am Anfang wöchentlich, über rund sechs Termine hinweg. Danach werden die Abstände länger. Wer das Erreichte bewahren will, kommt gewöhnlich alle vier bis sechs Wochen.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
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